Диета Дюкан и история моего похудения Отзывы о диете на собственном опыте | страница 2

Масандра, да, не плохо звучит. Пить я и так пью, двигаться - двигаюсь, клетчатку кушаю, остается только форлаксом запастись. Если поможет, то заранее благодарю.

 

Regina, ничего себе негативчик! а я тоже к диете Дюкана присматривалась, но меня смутила длительность в первую очередь. О факторе плохой работы кишечника даже и не думала. На Турбослиме белковой диете смогла похудеть немного - 2.5, а потом подсчитывала калории. Еще раз убедилась в правильности своего выбора. В ней есть семена льна и напиток с конжаком- источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Кишечник работал как часы, и дискомфорта ноль. И эти два продукта надо употреблять каждый день. Не зря же диетолог разрабатывал.

 

Я вам по себе скажу, что конечно, самое важное это питание! Было время, когда я активно занималась в тренажерном зале, но много ела и быстро набирала вес, хотя делала кардио нагрузки. На данный момент уже 3 года вегетарианка. Стараюсь употреблять только растительную пищу, так как она легкая и в ней мало калорий. Кроме этого, для похудения, я уделяю внимание разным полезным бадам, витаминам и воде. Лично мне помогает Prolom Voda, выводит лишнюю жидкость, уменьшает вес и снижает уровень холестерина. Нашла о ней информацию тут (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) Уже 2 года пью, эффект классный. Но путь похудения у всех свой, поэтому часто подсматриваю ваши способы похудения)))

 

мне не подходит, слишком много белка и мало клетчатки ,вот если бы наоборот ., тогда да

 

Да нет, грустный какой-то вариант, лучше обойтись без крайностей)))

 

В основном тупые бабсы хотят худеть чтоб выпендриватся
А старухи после тридцатки вообще без разницы как выгледят один чёрт старухи пустышки

 

Что есть, то есть. Но худеется на Дюкане хорошо. И что немаловажно - достаточно комфортно.

 

Разводилово для лохушек чтоб выманивать у них бабки

 

Для того чтобы не было запоров, надо больше пить чистой воды и больше двигаться. Через недельку организм привыкнет к избытку белка в пище, перестроится, и стул наладится.

 

Чтобы помочь организму быстрее привыкнуть к новому образу питания диетологи рекомендуют пробиотики пить. Я максилак пила, со стулом вообще никаких проблем не было.

 

Надо тоже попробовать. Скажите, как долго и в какой дозировке максилак пить надо? И не возвращаются ли проблемы со стулом после прекращения приема препарата?

 

Да чего мудрите-то?

Адекватное питания+ ну хоть пешком чтоль ходите.

 

Вапще фото в студию.
Типа - вот моя ... кхм. вес - 110 килограмм

я счас - три месяца на Дюкане, чае для похужения и этом .. дибикоре.

Вот типа- моя тощщщаяя з- а - дница и обвисшие.. счЁки щёки в смысле . да

 

Пила десять дней по капсуле каждый вечер после ужина.

Нет. Все нормально. Благодаря тому, что в максилаке содержится пребиотическая составляющая (питательная среда), полезные бактерии препарата благополучно приживаются в ЖКТ, тем самым нормализуется собственная микрофлора организма, и надобность принимать полезные бактерии дополнительно отпадает.

 

Для спамботов пофиг на всё так что можно бздеть обо всём

 

Пример о пузиках
бабса три пузика хорошо