Сколько длится Ваш сон? | страница 15

У меня зависит от того, во сколько я ложусь спать и насколько стабильный режим. Когда ложусь в 22-23 часа, то могу выспаться за 6 часов. А если ложусь заполночь, то мне обычно даже 8 часов мало. В идеале 9 нужно тогда.

 

Всё правильно. Эволюция не зря длилась мульёны лет. Только ночью в определенный временной промежуток вырабатываются определенные вещества. Это как раз случай, когда не только количество важно.

 

Навеяло темой топика

 

Для разговора об эволюции нет никаких серьёзных оснований.

 

Вы так думаете? ну ну

 

Я в этом убеждён.

 

Фазы сна сформировались эволюционно не просто так. А с какой-то необходимостью. Дальше можно строить версии)

 

Ежики впадают в спячку, медведи и прочие бурундуки, а люди нет. Никакой загадки нет. Еды зимой мало и делать особо нечего вот они и спят. Просто это подтверждает теорию о том, что человек переселился с Юга на Север. В южных странах такой механизм редок, а в северных широтах он работает.

 

Нет никаких серьёзных оснований говорить об эволюции жизни. Что же касается сна, на мой взгляд, всё может выглядеть проще. Любой работающей системе нужен текущий ремонт.
В живой системе, какой и является человек, текущий ремонт осуществляется во время состояния покоя (сна). Однако, и само состояние покоя запрограммированно.
И как любая программа сон может претерпевать сбои. Понятно, что в более изношенной системе и программа чаще претерпевает сбои. Поэтому старики, как правило, спят хуже, чем молодые.

 

Ну да, люди не впадают в спячку. А зря кстати Но я о другом. Загадки есть и много. Например одна из - почему имеет значение ложиться спать в определенное время. 8 часов с 23 до 7 утра и с 4 до 12 вовсе не одно и тоже. Во втором случае человек чувствует себя разбитым и уставшим. Известно уже о выработке веществ "по плану", нету сна - есть дефицит, но почему так? эволюция может объяснить, что организм подстраивался под заходы солнца и привык. Но эта еще не самая интересная загадка. Что происходит с мозгом во сне? Он работает да, но природа сновидений и явление вещих снов всё равно полны тайн. Мы знаем только поверхностное - фазы сна, сколько длятся и пр. Ну и что? Ничего. Мне мало

 

Это если с непривычки засидится несколько раз. А я знаю по себе и по многим - кто уже ПРИВЫК ложиться в 3 тот встает в 10-11 и чувствует себя норм. Тем не меннее лучше ложиться в 22-23

На 90% сновидения - мусор, отражение того что было прожито. А остальное - это родство любого чела с Единым...

 

На мой взгляд, это итог переработки полученной информации. Удачные попытки установки цепочек "причина -- возможное следствие"

 

Хм.. А сердцу?) Качает себе и качает. Текущий ремонт может произвести только кардиолог, реаниматолог да кардиохирург. Хвала Эволюции!)

 

А как-нибудь влияет на качество сна и здоровье вообще, в какую сторону света лежишь головой, когда спишь?

 

Это когда удается найти решение после сна. Вдруг. А бывает, что видишь то, что будет, когда к этому пока нет предпосылок, даже скрытых и не на чем строить цепочки и неосознанно считывать инфу. Это редчайшие случаи, но они есть.

 

Я слышала, некоторые особо одаренные считают, что нельзя ложиться ногами к двери

 

по феншую головой на север, но я так не делаю и еще жива

 

Я слышал, что на север нельзя. В северном полушарии. В южном наоборот.
Как-то с кровообращением связано, вроде...

 

Возможно, местами мозг работает настолько быстро (или незаметно), что человек не может сознательно фиксировать цепочку. Думаю, что именно так, также, работает "интуиция"

 

Не слыхал такого)