Проблемы с желудком - как лечить газы, вздутие и т.д. и т.п. | страница 3

Народное средство, или аптечное? Но и гастроэнтеролог прав, для тех кто страдает запором диета нужна обязательно.

 

Я бы даже сказала не диета, а просто здоровое питание надо, это само собой, надо даже здоровым людям во избежание проблем). Средство аптечное, форлакс месяц принимала. Двойная польза оказалась, и от запора избавилась, и воду приучилась пить, раньше совсем мало пила.

 

А каким образом появилась привычка пить воду? Я только если соленое что-то поем много пью, понимаю, что пью катастрофически мало.

 

Форлакс изнутри водой кал размягчает, пить надо было небольшими порциями, но часто, за день не меньше полутора литров выпивала. Вот так и подсела) Стул стал легким и регулярным уже к середине курса, с тех пор утреннее очищение кишечника уже норма. Пейте воду, иначе точно запоры будут.

 

Надо питаться нормально и нормальными продуктами. Не переедать, а то как свиньи, все в рот тащат, что увидят. Покупайте сырые продукты, сами готовьте хавчик. Еду промышленного изготовления исключить, ну, кроме сахара и тому подобного.

В русских традициях было - раз в неделю кушать несовместимые или не перевариваемые продукты, как то: грибы, сырую капусту, рыбу с молоком или кефиром и т.д. Очищение желудка нужно. Сейчас говно в себе народ таскает целый день. Только и знают - жрут, жрут, жрут. Желание покушать и голод - разные вещи. Пустой животик должен быть хотя бы раз в неделю. Просто пропустить обед. И всё.

 

Мне советовал мой врач от проблем с ЖКТ колофорт принимать. У вас может быть просто синдром раздраженного кишечника.

 

Я взяла пример с родственника: в пищу больше яблок твердых хороших сортов.
Понаблюдайте на что и как реагирует Ваша пищеварительная система: продукты, приготовленная пища.
Советы - хорошо, но личное наблюдение -отлично.

 

Питание, физическая активность, хороший доктор, одним словом много способов помимо препаратов, чтобы убрать дискомфорт в желудке.