Стресс и как с ним бороться | страница 4

"... а еще водка и баба, а лучше и то и другое..."

Это весеннюю депрессию так снять можно, а стресс дело посерьезнее если не встречались то вам повезло...

Один из лучших психологов Халлим Калер пишет, что стресс это убийца №1 в мире! Смертность от последствий стресса опережает даже онкологию... а вы про песни с танцами...

Если приключилась такая беда попробуйте найти метод Психопунктура и БЭСТ или по имени автора.

 

Не то чтобы стресс был, не то чтобы усталость, но какое-то нервозное состояние, когда вроде как делать что-то надо, а нет сил никаких и желания никакого. Сложно подобные состояния описать, кто не испытывал, тому понять сложно. И головные боли докучали, пошла к неврологу главным образом с этой проблемой, что болит голова. Она назначила кучу всего, из всего назначенного ставила церебролизин и тиамин, еще пила глицин. И отпустило, подъем, бодрость, голова хоть сейчас не болит так часто, как до лечения. Так что надо к врачам, хотя мы их не любим и критикуем, а они уже пусть нас обследуют и назначают нам лечение.

 

Я заработала диагноз невроз, научилась с ним уживаться, слава Богу, уже без таблов обхожусь.

 

А что такое стресс, у меня не бывает такого, или я может быть не знаю его симптомы? Что бывает при стрессах?

 

Читайте классическую медицину - колики, рвота, понос

 

И Слава Богам, что не знаете. А то как только симптомы узнаёшь, сразу на себя примеряешь.

 

Ну я вообще то не мнительная, мало ли что, а то все говорят стресс- стресс, а что оно такое? Может тоже, просто сами себя загоняют просто.

 

На эту тему могу посоветовать мою бесплатную книгу (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) Она довольно большая и способов и вариантов выхода из стресса разобрано много.

 

Почему книга бесплатная?

 

А это как в Андроиде - приложение бесплатное, а в самом приложении возможны платы )) ,
типа отключить рекламу или кристаллов прикупить, без которых никак не обойтись ...

 

путешествия, массаж, прогулки на море, котики, рисование, медитативные расскраски.

 

Для меня лучшим релаксом до сих пор является прогулка, природа, свежий воздух. Привожу свои мысли и страхи в порядок, рассаживаю по местам))) музыку в уши и вперед) если совсем тоска, то добиваю себя триптофаном и глицином, хорошее сочетание для нервов.

 

Глицин пробовала, а вот про триптофан если вы имеете ввиду эваларовский слышала. Думаю попробовать т.к. глицин уже не помогает. С такой жизнью одни расстройства и бессонница, уже руки просто опускаются и ни чего не хочется(((.

 

В смысле "опускаются"?) Ну вы что, мадам. Жизнь на самом деле замечательная штука, просто иногда нашей голове нужна помощь, чтобы об этом не забывать)

 

Эх и чем бы этой голове помочь? Психологи сразу скажу отпадают, врачи-это тоже не ко мне, я вообще по врачам не любитель ходить. Что делать не знаю((. Вот время второй час ночи а я уставшая, выжатая, но сна нет((.

 

Да пора уже давать рекламную ссылку...

 

Долго сидел думал, какую ссылку она может дать... ничего на ум не приходит.

 

Просто хватит уже ненавидеть спамеров... Пора переходить к насилию

 

А стоило ли за неё своим "умом" "думать"-то?

 

Злые вы люди!