Хожу в Газпром в тренажерный зал на Коммуне. Тренер -чудо - Перов Константин. Радует что покупая персоналки, не нужно покупать абонемент. Зал пока...
Занимаюсь с тренером на протяжении 2-ух лет (конечно с перерывами). Без него не могу, т.к. по характеру ленива)). Плюс у меня были проблемы со...
Я хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю плюс рациональное питание: утром углеводы, днем белки, вечером клетчатка. Чувствую себя прекрасно и...
Хожу в Газпром на Коммуны. Зал так-себе, но народу мало. Главное не антураж, а хороший тренер. К нему можно и на другой конец города ездить....
Братья по несчастью! Подскажите грамотного врача.
Грыжа дело серьезное, перед операцией - хорошо подумайте, т.к. часто возникает рецидив. Один грамотный врач посоветовал укреплять мышечный корсет...
Я придерживаюсь рационального питания: утром углеводы (в разумных количествах), днем белки, а вечером клетчатка спорт конечно. И организм не...
Лучше идти к хорошему специалисту и создавать мышечный корсет путем тренировок. Сама проходила- это самый действенный способ хорошая физическая...
При операции межпозвонковой грыжи часто возникает рецидив. Лучший способ - создание крепкого мышечного корсета. Сама все варианты проходила, кучу...
