вопрос по разработке колена

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем doublestar, 30 апр 2016.

  1. doublestar

    doublestar New Member

    Регистрация:
    30.04.2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Диагноз - наружный подвывих надколенника и повреждение медиальной поддерживающей связки надколенника.
    Гипс сняли 25 апреля.
    После снятия гибса колено с трудом сгибалось на 90 градусов. С момента снятия гипса стал заниматься разработкой колена на сгибание. Сегодня, 30 апреля, я позанимался коленом радикальнее, чем в предыдущие дни, а именно: сидя днем за компьютером, ставил ногу на пол, пока не становилось немного больно, постепенно боль усиливалась до трудно переносимой, тогда я отодвигал ногу, когда боль уменьшалась, опять придвигал ногу, и так на протяжении нескольких часов. В результате удалось получить значительный результат по сгибанию. Но теперь вечером в колене что-то типа жжения и возникает тянущая боль в связках выше надколенника (связки мышц бедра?) при достаточно незначительном сгибании.
    А вопрос собственно такой: после такого усилия в течение дня связки растянутся или наоборот, заживая, сократятся? поможет ли такой радикальный подход ускорить реабилитацию, или наоборот затянет ее?  

    Спасибо!
     
    doublestar, 30 апр 2016
    #1
  2. doublestar

    doublestar New Member

    Регистрация:
    30.04.2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Немного конкретизирую: допустимо ли прикладывание достаточно интенсивного сгибающего усилия в течение длительных промежутков времени (часы)?
     
    Последнее редактирование модератором: 30 апр 2016
    doublestar, 30 апр 2016
    #2
  4. pamella

    pamella Свободу эльфам! Зарплату модераторам!

    Регистрация:
    03.08.2012
    Сообщения:
    14.908
    Симпатии:
    3.849
    у нас не медицинский форум, совет получите максимум от спамеру, что приведёт к закрытию темсы. 
    обратитесь к специалистам.
     
    pamella, 1 май 2016
    #3

Предыдущие темы