О вредных привычках. Коротко, понятно и доступно.

Доброго времени суток, сеньоры. Зовут меня Дима, мне 23 года. Общий стаж работы 2 года, не считая 5-ти летней учебы. Образование: направление - психология внутрифирменного обучение; также курс общей психологии и психофизиологии.

Коротко о своих вредных привычках: курение (стаж 4 года); употребление алкоголя (стаж - не определенно (периодами)); неправильное питание (стаж 2 года); пристрастие к кофеину (стаж 5 лет).

Срок избавления от всех вредных пристрастий - 1 неделя.

О чем бы хотел поведать, начну с самой сути вредной привычки (пристрастия).

"Тело и разум разные вещи по сути своей, объединенные в одной оболочке, под названием человек".

Как возникают вредные привычки? В процессе своей жизни человек сталкивается с особыми психологическими состояниями, условно назову их "жаждой", т.е. потребностью в немедленном (сиюминутном) удовлетворении своих желаний, как на физиологическом уровне, так и на психологическом.

Именно так чаще и формируется вредная привычка, находясь в состоянии "жажды", сознание немедленно ищет путь к ее устранению, причем критически в этот момент размышлять оно не может, а так тонущий человек цепляется за любой спасательный круг, которым становится сигарета, бутылка, травка или казино.

Надо сказать, есть и несколько другой механизм, когда человек в спокойном состоянии сознания прибегает к этим "психологическим стимуляторам мозговой активности", у него вырабатывается условный рефлекс, как у собаки Павлова (свет - значите еда), стимулятор - значит хорошо. Сознание фиксируется на этом моменте.

Не буду утверждать, что жизнь без пристрастий есть правильная. Нет, это в корне не так.

Надо просто с умом выбирать себе пристрастия, и тогда все будет идеально.

 

Баба-будет секс!

Чайник- будет кекс!

Вредная жажда?

 

Бросить пить, курить, объедаться? Легко.

 

Бедный мальчик! Самая хреновая привычка, это чувствовать свою ущербность. Для чего ты это написал? Чтобы поучить взрослых дядей, или вырасти в собственных представлениях?

Сходи в армию. Добровольно. На пару лет. Когда дембельнешься перечитай свою писанину и, даю слово, – будешь долго ржать.

 

Я сдох от смеха. У этого психофизиолога еще и кличка Дивергент))))

Хотя, грешно смеяться над больными людьми.

(матюгнуться бы, но, блин, закуют в кандалы и отправят в бан)

 

Нет более вредней привычки - выживать.

Всё остальное меркнет, гаснет, мокнет, тухнет...

Ах нет, ещё одна привычка - должен.

 

а зачем?

 

Для здоровья.

 

а зачем?

 

А что с ним делать то, со здоровьем? Вот, это главный вопрос! Неужели не очевидно? О вреде, той или иной привычки, обладателю оной известно и всё понятно. Проста, человек подсознательно тянется к смерти, ибо приложить себя в этой жизни не находит места. Па таму шта - день сурка.

 

Я не понял..., ты с 12-ти лет что ли бухал, курил и неправильно питался, а потом взял и за одну неделю перечеркнул все к чему организм привык? ну ты звеееерь!

 

А почему Ты, сию не хитрую арифметику рассмотрел последовательно, а не параллельно, и не считая вероятно спорадического характера некоторых, или даже всех привычек?

 

Потому что если все сразу..., боюсь, пациенту бы уже ничто не помогло! )))))