вода = здоровье

Человеку необходимо около 2-2,5 литров воды ежедневно. Часть воды возмещается из напитков, примерно 1,5 литра в день (вода, молоко, фруктовые соки, кофе, суп и т.д.). Небольшую часть потери жидкости мы восполняем и твердыми продуктами (хлеб, например, содержит 35% воды). И определенное количество воды организм получает при обмене веществ, то есть это вода, произведенная при различных химических процессах в организме. А чем добирать остальное?

Расскажите на что делаете акцент, употребляете специально купленную минералку, обычную фильтрованную воду, кипяченную или все подряд?

ЗЫ. К (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) отношения не имею!!))))

 

Забожись.

 

Пить, когда хочется

Лишнее ЗДОРОВЫЙ организм выведет

 

Да водочку кушаем, в ней, как-никак, целых 60% воды ))))

 

Для чая использую ... просто рядом с домом только она. Просто попить -- Архыз, Пиллигрим, Кубай и подобные. Готовить еду -- фильтр под мойкой. Готовить пиво и в аквариум -- осмос, самый простой, без "умягчителя", т.к. вода в СПб и не жёсткая -- всего 2-3 градуса общей жёсткости.

давайте без сылок, если не стремитесь в бан

модератор

 

Зубик дам.

А среди вашего окружения все прям-совсем здоровые люди?)) По моему после 25 таких уже не бывает)

 

Пить когда хочется правильно, хотя бывает недостаточно, так как многие привыкли пить минимум. Норма в сутки у каждого человека отличается, все зависит от веса, состояния здоров'я, физической активности и т.п.

Сам стараюсь пить стакан жидкости в час, фильтрованную воду или минералку без газа.

 

Человеку необходимо столько, сколько ему необходимо. Вот как жажда замучала, значит надо попить. Полстакана, стакан, ну два, чтобы жажда отстала. А не 2 литра в день!!! Дураки!

 

Правильно. Когда и литра хватит, а когда и трех мало.

 

пиво))) выпил пинту - вылил кварту))))

А так всё от условий внешних зависит))) в жару на работе лучше минералочку употребить в небольшом количестве

 

2004 год. Китай. Ремонт судна. Лето. 35-40 нормальная температура.

Вода в бутылке пластиковой-0,25-5 юаней (курс-1 бакс-8 юаней).

Пиво-0,7-1.5 юаня.

Брали сразу ящик на рыло-выпил-и ссать ходить ненадо. с потом все вышло, и трезвый, ибо не успевает цеплять!

Кстати в Китае пиво огуречное попробовал-беееееееееее!

 

2 литра-это самый-самый минимум. Воду надо обязательно пить, причем это относится к чистой воде, чаи, соки, кофе в эти 2 литра не входят.

 

А я себя гораздо лучше чувствую, когда хотя бы литр воды выпиваю, да и организм прямо начинает воду требовать, когда регулярно поешь воду и понимаешь, как раньше ему её не хватало. Но обычно работа, дела, мысли и не замечаешь, чего хочет твое тело.

 

Только не кипяченая! Фильтрованная, очищенная покупная и минералка