Сбалансированное питание Похудение

Всем привет. Скоро весна, надо худеть. Какие мысли?

Немного о себе. Мне 36 лет. Женат, 2 детей. Был вес 126 кг (май 2010). Сейчас 108 кг (январь 2011). Я принимаю БАДы и ем обычную еду.

1. Питьевой режим - вода.

2. Овощи.

3. Курица и индейка, рыба (вареные).

4. Отказался от: батон, жареное, сладкое, мучное.

5. Работаю в офисе (сидячая работа).

Интересно - обращайтесь.

 

А это - - неожиданный побочный результат чудо-диеты?!

 

БАДы - это хорошо. Уже сжёг почки и печонки? Писька от БАДов не высохла?

БАДами, что ли торгуешь или шмалью?

 

не бог весть какое достижение при таком весе и при прошлом лете. люди сохли и покруче

 

Да нет, у меня нет побочных результатов.

Вообще-то я продаю стальные трубы. Мозги должны быть всегда свежими.

А то конкуренты кругом да и коллеги вроде рыб из р. Амазонка.

Могу вот так добавить

Вообще-то я торгую стальными трубами. Менеджер по продажам. Сидячая нервная работа ...

БАДы принимаю для снижения веса. Т.к ноги отекали (застой крови в нижней части тела) от сидячей работы.

Вот так вот. А вообще то у меня 2 детей, жена, машина KIA CEED, новый комп. с процессором I3...

Квартиру снимаю за 12 т.р./месяц. Прописан в г. Сосновый Бор.

А БАДы это просто товар. Я купил, принимаю. Получил результат. Все ок.

так это же не соревнование. а я не кусок льда. расстаяь не могу от жары.

 

Утренняя гимнастика для похудения

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Нука нука, а дальше адрес? и де деньги там лежат?

 

БАДы...

 

В 36 лет снимаете квартиру?Не солидно.И какие именно БАДы принимаете для похудения?

 

чую он только этого вопроса и ждал)

 

Потому и ищу,где подвох.Продажа стальных труб ,может,тоже как-нибудь способствует внезапному похудению.

 

так ничего лучше не снимает жир и лишний вес, как физические упражнения, самое простое бег например.

 

Рецепт похудения, если у вас нет гормональных проблем. предельно прост. Моя сотрудница озвучивает его как: "Меньше жрать и больше бегать". Реально помогает)

 

ахаххахаха)а это реально работать должно)) хотя сбалансированное питание, конечно, лечге)есть можно нормально) но в основном сложные углеводы и растительные жиры, ну там, фруктики, овощи, масло растительное и т.д

 

А давайте немного про водичку - я вот прочитала, что без качественной воды о хороших результатах по снижению веса лучше забыть. Поэтому озаботилась поиском нормального фильтра для воды. Когда-то задавала похожий вопрос лет 5 назад, но тогда мне посоветовали покупать бутилированную воду. Однако с некоторых пор вкус у этой воды, гм, как бы сказать - водопроводную напоминает, как будто её же разливают)) Ну а про фильтры - вот нашла отзывы неплохие, например - кто-нибудь ещё пользовался этими фильтрами?

 

Вообще-то по логике вещей похудению должна способствовать не качественная вода, а некачественная. Как и некачественные продукты.

 

Кстати, а бутилированную воду примерно так и делают, как вы сказали

 

Я пользовался. Очищаю мочу и снова употребляю. Большая экономия на ЖКХ. Советую, Вероника, попробовать.

 

Да, фильтры хороши - мы 2 года назад поставили и до сих пор вот спокойно себе стоит работает, очистка просто класс!

 

Ну даёте. Работать он может и пятилетку будет, только со второго месяца он уже воду не очищает, а загрязняет.