Йога

Может кто занимается йогой?

Делимся опытом !

 

Я хочу пойти на йогу... Хочу дыхалку, позвоночник подправить... Если у Вас опыт есть, подскажите, куда лучше податься? Или лучше самой начать?

 

нельзя так к йоге относится,как к физкультуре....это образ жизни,с глубокой философской подоплекой...можно и самой заниматься,только внимательно читать противопоказания упражнений.

 

Дыхалку подправить - бегать по утрам.

Позвоночник? Каждодневная растяжка, разминка и не очень тяжёлые упраждения.

А йоги всякие - это для тех у кого куча времени и кто никуда не спешит, соглашаясь на достижение результата тратить годы и годы.

 

ни кого не слушай и займись. заодно и внутренние органы вылечишь.купи книгу по хатха-йоге. и вперед

 

Вот-вот! Никогда не слышал, чтобы чему-то можно было научиться по книге! Кроме программирования

 

есть такая штука-теория.а потом практика......а в школе ты наверное без учебников учился?......книги вообще зло.....они для тех у кого много свободного времени.....

 

Ну давай пойди поучись по книге боксу, каратэ, борьбе какой-нибудь, танцам, теннису, футболу, хоккею. Давай! Потом результаты твои заценим Кто тебя править будет если делаешь неправильно? Не так стоишь, не те углы, не то положение и т.д.? Учебники - они для скажем так логических вещей, а там где моторика - только с учителем.

 

опыт у меня небольшой , советую найти учителя по йоге. А где не могу сказать , не знаю !

 

к твоему сведению Масутацу Ояма создал свой стиль карате живя отшельником....книга это всего лишь руководство......подсказка.

не знаешь а советуешь.учителей не ищут-они появляются сами,когда готов ученик.

 

К твоему сведению Ояма перед тем как создать свой стиль десятки лет учился каратэ по всей Японии и на Окинаве в том числе у известных учителей. Так что он хорошо знал и представлял что делает и как делать правильно! Его стиль - это консолидация разного опыта, который он получил от разных учитилей плюс некоторые мысли МАСТЕРА, которым он стал ДО того как создать свой стиль. Так что не надо ля-ля.

 

и подведем итог его деятельности..:трактат о карате.......а его читать надо..........в карате ты по ходу лучше,чем в йоге разбираешься,так что про йогу не надо ля-ля.

 

Если ты хочешь научиться - его не читать надо, а идти к учителю в зал. А вот занимаясь с учителем, ты можешь читать как дополнение к тому, что дают тебе!

Когда своими глазами увижу человека, который научился йоге только по книжке, причём научился не в плане как занять ту или иную позу, а который вылечился от разных недугов, тогда с тобой соглашусь. Только пока ещё таковых не встречал и думаю, что и не встречу.

 

в фитнес клубах йогу не преподают.там преподают гимнастику.....а хорошего учителя йоги найти почти не реально....главное хотеть-значит и сможешь.нет ничего невозможного,...недуги,как раз и лечатся приниманием асан.

 

Знаешь, даже с моим никудышным знанием йоги я знаю, что позы в йоге - это ещё далеко не всё! Ещё есть такая штука как "пранаяма", если тебе о чём-то этот термин говорит (для остальных - учение о пране или "ци" по-китайски или "ки" по-японски или биоэнергии по-русски). Так вот без неё йога - это всего лишь физкультура и не более того! А неправильное выполнение "пранаямы" чревато нанесением себе вреда и некислого! Оно тебе надо?

 

да,представь себе мне это о чем то говорит, ...до "пранаямы"добраться еще надо,это другая ступень йоги,...."пранаяма-это управление энергией(грубо если),,а асаны-это активизация энергии.......

 

Очень хорошо, что говорит. Но только почему ты понять такой простой вещи не можешь? Нас учат (в том числе и йоги), что все болезни в организме из-за дисбаланса энергии - засорении и искривлении энергетических каналов. Так вот, принимая позу неправильно, ты как раз и способствуешь тому, что этот канал перекрывается или искривляется. Не туда энергия идёт и в итоге приводит к тому самому дисбалансу!

Блин, разжевал и в рот положил! Утомил ты меня - здоровье твоё - гробь если хочешь. Я в этой теме закончил!

 

Очень хорошо, что говорит. Но только почему ты понять такой простой вещи не можешь? Нас учат (в том числе и йоги), что все болезни в организме из-за дисбаланса энергии - засорении и искривлении энергетических каналов. Так вот, принимая позу неправильно, ты как раз и способствуешь тому, что этот канал перекрывается или искривляется. Не туда энергия идёт и в итоге приводит к тому самому дисбалансу!

Блин, разжевал и в рот положил! Утомил ты меня - здоровье твоё - гробь если хочешь. Я в этой теме закончил!

 

"йоги там всякие"-ты мне,после этой фразы,что то объясняешь? не смеши меня......... ..утомил? .......мне про йогу ничего объяснять не надо,я сам тебе о ней много чего рассказать могу....слава богу,что ты закончил.

 

Хрен его знает, товарищи...

Я в 15 лет после скарлатины получил нехилые осложнения на сердце и зрение, и единственное, до чего додумался - йога. Хатха, без всяких особых заворотов, по книгам.

Результат: с сердцем до сих пор никаких проблем, зрение тогда вытащил почти до нормального.

Так что даже по книжкам кое-чего можно добиться.

Потом был учитель, другие направления йоги - но это уже совсем другая история. К тому ж к сегодняшнему дню почти забытая.