мышцы как Вы ускоряете процесс заживления мышц?

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем чаровничка, 29 авг 2010.

  1. чаровничка

    чаровничка Пользователи

    Регистрация:
    22.08.2010
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    недели три назад села на продольный шпагат без растяжки....что-то очень громко хрустнуло, на след. день во внутренней области бедра возникла ощутимая боль. Прошло время, при ходьбе мышцу не чувствую, но при физических упражнениях ощущается дискомфорт....есть ли способы ускорить процесс заживления потревоженной мышцы?
     
    чаровничка, 29 авг 2010
    #1
  2. Iguana

    Iguana Сестра santы.

    Регистрация:
    24.08.2010
    Сообщения:
    13.283
    Симпатии:
    570
    Адрес:
    Самалуччий город на земле - Санкт-Петербург
    ты это, поаккуратнее с упражнениями.....а то проблема куни возникла.тут еще наслоится проблема развода ног..двойной стресс будя..могет быть тот самый он на пороге-а ты нифига не готовая)...буш скрипеть, как Дворцовый

    по теме-к врачу надо....
     
    Iguana, 29 авг 2010
    #2
  4. Татарин

    Татарин Пользователи

    Регистрация:
    16.10.2009
    Сообщения:
    17.052
    Симпатии:
    938
    подозрительно как то... на разное садились,но двойной шпагат-а где это у мужчины???
     
    Татарин, 29 авг 2010
    #3
  5. чаровничка

    чаровничка Пользователи

    Регистрация:
    22.08.2010
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    куни наступают!!! [​IMG]

    Iguana, думаю, что с врачом можно повременить - лучше ведь становится, хоть и медленно :)

    а прынц подождет, коль любоф настоящая)

    тошкентец, двойной шпагат????....это где такой? О_о
     
    чаровничка, 29 авг 2010
    #4
  6. Зеркало

    Зеркало Польза от меня, конечно, есть, но вреда намного бо

    Регистрация:
    18.09.2008
    Сообщения:
    6.867
    Симпатии:
    163
    я после неудачного шпагата месяца 3 восстанавливалась. то есть при ходьбе тоже не чувствовала, но растяжку начинаешь делать - понимаешь, что не прошло еще.
     
    Зеркало, 30 авг 2010
    #5
  7. чаровничка

    чаровничка Пользователи

    Регистрация:
    22.08.2010
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    и как, через три месяца все зажило?..а шпагат как - остался? или пришлось все-таки еще растягиваться?
     
    чаровничка, 30 авг 2010
    #6
  8. Зеркало

    Зеркало Польза от меня, конечно, есть, но вреда намного бо

    Регистрация:
    18.09.2008
    Сообщения:
    6.867
    Симпатии:
    163
    зажило. связки конечно надо было заново растягивать.
     
    Зеркало, 30 авг 2010
    #7
  9. gammaray

    gammaray Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2010
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    0
    Есть специальные спортивные добавки, которые восстанавливают быстрее мышцы, посоветуйтесь в спец. магазинах спортивного питания.
     
    gammaray, 4 сен 2010
    #8

Предыдущие темы