Сила Благодарности техника благодарения

СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью, здоровью, и успеху.

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства.

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия). Что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал «Я желаю всем счастья», тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения станет для вас еще более могущественной, чем пожелание счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале (известный писатель, лектор и консультант по маркетингу) описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Такова сила благодарности. Когда вы благодарите, благо к вам возвращается, в том или ином виде. Вам приходит то, что нужнее всего в данный момент. Оптимально использовать формулу «Спасибо, Господи за всё, что было, есть и будет».

Человек, который не может искренне (хотя бы мысленно) почувствовать благодарность или пожелать счастья – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно. У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье. Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией, болезнями и т.д.

Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, болезни и страдания, все их последствия, и приближающая к счастью.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации. Техника благодарения универсальна, подходит всем и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, в уединении.

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо», если трудно почувствовать благодарность. Многократное повторение слова «спасибо» или «благодарю» поможет настроиться на чувство благодарности.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Бога) – за то, что они дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и чувствуйте, излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно ином свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, внутренней радости, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому, позитивному, пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника универсальна. Вспоминайте о благодарности как можно чаще – утром, днем и вечером – и это чувство станет неотъемлемой частью вашей жизни.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать и рассеиваться негатив из прошлого, что не всегда приятно. Главное - получить первый результат, чтобы понять силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе для начала часик времени (может и меньше) и поработайте как следует.

И всегда помните – ничто не случайно в нашем мире. Счастья, здоровья и успехов!

Оригинал статьи - на сайте pro-svet.at.ua (источник)

 

Товарищ, а примерчик из своей жизни? Слабо? Джонатан, конечно, умница, только накопипастить или отрерайтить и я могу. А от инерцию мышления в одиночку ломать - трудно.

 

Время и случай для всех нас.

 

.

Согласен .

 

Благодарить надо и делается это опять же ради себя и за малейшую проявленную вам помощь. Желать людям того, что бы ты сам хотел для себя. Превосходно действует. Но делать надо искренне и можно с эмоциями.

 

Всегда приятно, когда благодарят. Кто от этого откажется?

 

Где-то читала, что при благодарности лучше использовать слово "Благодарю" нежели "Спасибо". Якобы "Спасибо" - "Спаси Бог", то есть мы желаем человеку быть спасенным, но сами к этому "процессу" отношения не имеем, а "Благодарю" - "Благо дарю", т.е. дарю сам, чувства которые идут от себя.

 

И при этом не желать получить что-то взамен, вот тогда эго в отключке)) А если вы будете думать, что вся ваша благодарность это ради вас самих, то фиг что получите взамен, только собственные позитивные эмоции

 

благодарность у мужчины почему-то лучше получается. Не пробовали разделить высшие эмоции по гендерному принципу?