Похудение-программирование

Диетологи считают, что если с вечера запрограммировать, то есть решить и продумать свое завтрашнее меню, то лишнего ничего съесть не получится. Так как память из кратковременной переходит в долговременную.

Кто-нибудь верит в подобный метод похудения?

 

Меньше надо слушать "диетологов"-маразматиков, а вообще тебе не мешало бы посетить психиатра

 

у вас хоть есть минимальные знания по психологии? И БУДЬТЕ ДОБРЫ ПИСАТЬ ИМЕНА ЭТИХ ДИЕТОЛОГОВ И ССЫЛКУ НА РЕСУРС ДОКАЗЫВАЮЩИЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДАННОГО МЕТОДА.

 

Просто будет легче придерживаться, но гарантии, что вас не сорвет с тормозов нет.

Если же вы имеете ввиду нейролингвистическое программирование "на похудание", то во впервых там никогда не программируют именно на "похудание" - потому что слово похудание от слова "худо".

 

Нормальная диета-это тот вид питания, на котором вы должны и можете продержаться всю жизнь. Без значительных срывов. Поэтому нормальная диета,в не искореженном смысле, должна содержать все полезные вещества в оптимальном соотношении и количестве. И адекватная физ. нагрузка.

 

Да ну!! мне кажется - маловероятно

Если гипнозом не всегда удается обжорство остановить.. а тут типа самопрограммированием.

 

В принципе, у многих получается наоборот. Если ты себе запрещаешь кушать одно-другое, то ты, думаешь постоянно об этом и все равно съешь. А если разрешаешь себе все, то тебе и не хочется. Больше действует теория «запретный плод сладок».

 

Ссылку писать не имею права, а то сочтут за рекламу. и как известно мысль способна творить чудеса, она материальна. Поэтому доля правды в этом методе есть.

 

К сожалению, если бы так легко можно было бы избавится от привычки есть то,что не нужно - то все были бы красивые и стройные. Но для этого нужна очень большая сила воли, которая часто нас подводит. Для того, чтобы жить, как говорят диетологи - нужно выбросить все продукты из холодильника и не выходить из дома. Тогда может и получится.

 

клоны удалены

 

у меня подруга так похудела очень сильно.... говорит что очень помогло именно то что заранее рацион продумываешь!

ну она еще по утрам бегает)

 

В принципе, самовнушение вещь хорошая, но как выше писали 100% не дает, с другой стороны все мы разные и на кого-то самовнушение действует меньше, на кого-то больше))) Это надо обязательно учитывать , ведь договориться со своим подсознанием под час нелегкая работа)))

 

Смотря что понимать под "запрограммировать". Нормальные люди с вечера продумывают меню и просчитывают калорийность, чтоб уложиться в норму, на удержание или похудение, в зависимости от задачи. И в течение дня стараются максимально соблюдать план. Для посторонних, кстати, это проходит совершенно незаметно.

 

Весна на дворе, количество тем про похудение растет в геометрической прогрессии. Какой нефиг программирование с вечер, с утра?? Культура питания должна быть с детства - не обжираться от-пуза, вставать из за стола чуть голодным, сытость наступает через 15-20 минут. Ну и безделье не заедать, это основная проблема, чуть что пожевать..

 

Проблемы не понимаешь и тех людей, у кого она есть. Вроде как сытый голодного не разумеет. Для некоторых описанное планирование с вечера единственный выход.

 

нет,не верю)зайдешь в магазин и все равно захочется чего-нибудь незапрограммированного))

 

Ты же ток-что в другой теме утверждала, как лихо постепенно себя от вредного отучаешь.

 

Обратитесь к настоящему гипнотезеру - и если вы поддаетесь гипнозу, то как он вас запрограммирует - так и будет, но это уже будете не совсем вы!