Проросшая пшеница

Давно известно, что эти зернышки содержат море микроэлементов и витаминов. Поднимают иммунитет, защищают от старости, чистят организм от шлаков, способствуют долголетию.

В нашей семье очень любят коктейль-молочко из проросшей пшеницы. Взять 1 стакан пшеницы, 0,5 стакана изюма, 4 стакана воды. Взбить блендером.

 

Насчет о чистки от шлаков я не знаю, но знаю, что пророщенная пшеница делает волшебные вещи с кожей, делая ее сияющей, упругой, а волосы густыми и сильными. Говорят также, что пророщенная пшеница положительно влияет и на потенцию мужчин.

 

По поводу шлаков - это факт. Моя подруга принимала проросшие ростки три месяца, самочувствие ее значительно улучшилось (у нее частые запоры), похудела на 10 кг, и к тому же в течение этого периода из нее столько выходило всего...

 

Я проросшую пшеницу в овощные салаты добавляю - не только полезно, но еще и безумно вкусно получается.

 

Еще есть, говорят, классная вещь, связанная с проросшей пшеницей - масло из проростков, которое с успехом используется для укрепления тонких, ломких и сухих ногтей, а также в качестве питательного средства для кожи рук. Сама пока не пробовала, но попробую.

 

Я обожаю такие салаты, так как в связи с медленным пережевыванием(попадается пшеничка) вкус салата совсем по другому раскрывает себя.

 

а мне нравится на завтрак такой салатик:тертая морковка с оливковым маслом с медом с пророщеными зернышками,кедровыми орешками и немного семечек подсолнуха.Питательно и очень вкусно))

 

А мы делаем салат-морская капуста, морковь, пророщенная пшеница, кориандр, кунжут, подсолнечное масло.

 

А она что-то дополнительно использовала или просто на пророщенной пшенице похудела?

 

Я очень люблю делать смуси по утрам и добавляю в него измельченную проросшую пшеницу. Смуси так энергией заряжает. Рецепт такой, молоко маложирное или натуральный молочный йогурт без добавок, яблоко, банан или клубника, можно добавить киви, все это выкладываете в блендер и добавляете столовую ложку меда и измельченную пророщенную пшеницу одну чайную ложку. Все перемешиваете в блендере напиток готов. Кожа становится изумительной от этого напитка, волосы блестящими.

 

А как нужно ее проращивать?

 

Вото-вот... а может уже пророщенная где продается?

 

А мне нравиться такой смузи: 1 спелое авокадо, 1 огурец, пол зубчика чеснока, сок и цедра половины лимона, 5 черешков сельдерея, большой пучок кинзы, соль и черный перец. Из авокадо убрать косточку. Авокадо и огурец почистить. Кинзу и сельдерей отжать на соковыжималке. Все сложить в блендер и взбить.

 

Отвечаю на два вопроса разом. В некоторых магазинах есть отделы, где в пакетиках продается и пророщенная пшеница и пророщенные другие злаки, но они долго не хранятся и надо каждый день покупать. Лучше всего купить в каком-нибудь магазине зерна пшеницы специально предназначенные для проращивания и заниматься этим дома. Проращивать пшеницу легко. Вам понадобится марлечка, которую вы складываете в несколько слоев, смачиваете теплой кипяченой водой и кладете, например, на блюдечко, затем в марлечку кладете хорошо промытую пшеницу и накрываете другой частью мокрой марлечки. Блюдце с пшеницой я, обычно, ставлю на подоконник. Пшеница проращивается один-два дня. Даже бывает так, что с вечера поставил, с утра - поел.

 

Моя бабушка всегда кушала проросшую пшеницу. Так вот, у нее мало морщин, никаких проблем с лишним весом и вообще, она чувствует себя отлично в свои 87 лет. Она просто перемешивала проросшую пшеницу с грецким орехом и медом и кушала на завтрак.

 

Так давайте следовать примеру бабушки, ведь в те времена и хлебушек кушали из цельного зерна, а не белый - бесполезный.

 

Спасибо.

 

Я делаю лепёшки из пророщенной пшеницы. Прокрутить зерно на мясорубке, добавить немного воды и сформовать лепёшки. Поджарить на сливочном масле по пол-минутки с каждой стороны. Есть с мёдом.